ウォーキンの季節ですね。（再ブログスタート）
一昨年より、ウォーキングを始めて、約２年になります。
コロナ禍で、どこにも外出できず、またお金もないことから、
感染をあまり気にせず、お金もかからないようにするために考えたのが、
ウォーキングでした。
毎日、夜に３０分から始め、半年後には１時間。
雨の日以外は今も続けています。
暖かい日だと、気持ちよく歩けますね。
また、以外と歩いている人が多いです。
私はあまり、昼間は歩かないのですが、桜の季節はよく、背割り堤に行って
いました。
今年はまだ、桜が咲いていませんが、桜祭りが開催される前にはいってみたいと
思います。
それまで、蔓延防止が解除されていればいいなぁ。
ちなみに、ウォーキングして、１年間で20kgのダイエットに成功しました。
９０kg→７０kgに減量。（もちろん、食事も見直しましたよ）
今も、キープしリバウンドなしです。
今は、名所を歩きにいくことで、観光と体重キープを考えています。
